Ebook ZDARMA !!!X
Získat knihu zdarma

Ebook zdarma s 80ti rostlinnými recepty nejen pro děti.

Zadejte prosím emailovou adresu, pro odeslání knihy zdarma.


ebookFree
Nepřehlédněte naše zvýhodněné balíčky pampeliškové kávy, exkluzivně pro nás vyrobeno od České firmy Dandelion Root.

Voňavá kuchařka od Lucie Grusové

Vařte z čerstvé zeleniny, masa a vajec, bez lepku, zpracovaných polotovarů a přidaného cukru. Jídlem budete energii a zdraví získávat, ne ztrácet.

Více informací

  • Sdílet tuto položku

CG-351

Skladem: 13 ks

Výrobce: Lucie Grusová

790,00 Kč (s DPH)

popis produktu

BEZ LEPKU, S NÍZKÝM OBSAHEM SACHARIDŮ A HLAVNĚ CHUTNĚ
Spousta receptů, které nikde jinde nenajdete

Někdo potřebuje striktně počítat sacharidy nebo kalorie, jinému stačí vyhnout se lepku a přidanému cukru. Tištěná kuchařka Lucie Grusové tohle vše zohledňuje. Najdete v ní vyladěné recepty i na to, jak z malého nákupu ve večerce udělat skvělá a zdravá jídla.
  • 144 receptů low carb
  • 146 primal receptů
  • 76 receptů vhodných do Whole30
  • 99 receptů pro paleo jedlíky
  • 99 receptů bez masa

Všechny recepty jsou přirozeně bezlepkovéa odpovídají primal stravovacímu stylu

Recepty jsou psány dostatečně podrobně, aby se nikdo neztratil a zvládl je i začátečník. U každého najdete kalorické hodnoty a obsah makroživin.

Kuchařka obsahuje seznam místní zeleniny a ovoce pro podzim a zimu, včetně informací, jak je uchovávat, aby vydržely co nejdéle čerstvé. Najdete zde i výčet a popis méně tradičních surovin, včetně tipů, kde je koupit.

Kniha také obsahuje základní popisy výživových směrů a spoustu praktických tipů do kuchyně.

  • 656 stránek s voňavými recepty
  • Pevná vazba a matný křídový papír
  • Všechny recepty přirozeně bezlepkové
  • Většinu receptů jinde nenajdete

Co o kuchařce říkají odborníci, kteří kvalitní stravu řeší denně a do detailu?

Inspirativní kniha. Praktická doporučení a recepty, které vzbuzují chuť vyzkoušet. Vše krásně nafocené a detailně vysvětlené. Vhodné pro profíky v kuchyni i začínající kuchtíky. Sama nejvíce oceňuji přední postavení zeleniny v receptech.

Margit Slimáková, specialistka na zdravotní prevenci, autorka bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví
www.margit.cz

Lavina vynikajících receptů se řítí do vaší kuchyně. Ať už jíte Whole30, primal, paleo nebo low carb, z této kuchařky bude mít váš sporák opravdu radost. Lucka servíruje všechno na stříbrném podnose. Přes 140 výživných low carb receptů, tedy přibližně do 30 gramů sacharidů na porci. Jak říkají na dálném východě, nebíčko v papuľke. Kde by moderní česká kuchyně byla bez Lucky?

Jan Vyjídák, Nezávislý poradce v oblasti výsledků lékařské péče a procesní optimalizace ve zdravotnictví, CEO Neslazeno.cz

Lucčiny recepty pro mě mají nedefinovatelné kouzlo. Cítím z nich lidskost a vřelost. Jsem milovnice kuchařek a mám jich doma desítky. Ale nikdy jsem podle nich nevařila. Tedy až doposud. S Lucčinými voňavými recepty jakoby s Vámi do kuchyně vstoupila sama Lucka a Vy jste mohli vařit s ní. Recepty jsou jednoduché a přitom geniální.

Pavla Hlavičkovázapálená propagátorka nízkosacharidového stravování a lektorka oblíbených low carb seminářů 
lowcarbinfo.cz

Související produkty