Z důvodu vytížení dopravců v předvánočním provozu, může dojít ke zpoždění některých zásilek.

Jídelníčky na hubnutí

Pokud hledáte něco víc než jen recepty na hubnutí, tato kniha je skvělou volbou. Detailní stravovací plán plný receptů vás dovede krok za krokem k vysněnému cíli. A to za pouhé 3 týdny. Tři typy jídelníčků, 3 vyvážená jídla denně, 53 chutných receptů. S touto knihou máte ideální míry na dosah, stačí se jen rozhodnout a jít do toho!

Více informací

  • Sdílet tuto položku

Skladem

27 ks

1-2 dny
Další možnosti a časy doručení

Objednávky vytvořené před 12:00 budou odeslány tentýž den.


CG-1238

Lucie Grusová - Paleo snadno

420,00 Kč (s DPH)

popis produktu

Tři vyvážená jídla na každý den s obsahem 100 g sacharidů denně.

Tři typy jídelníčků podle kalorického příjmu a 53 šťavnatých receptů.

Co přesně v knize najdete?

  • Vysvětlení, jak a proč jsou kniha a jídelníčky sestaveny.
  • Jak zjistíte, který z jídelníčků je pro vás nejvhodnější.
  • Proč a jak jsme vybrali konkrétní jídla s ohledem na hormony ovlivňující hubnutí.
  • Seznam pár netradičních surovin, které jsou v receptech použity.
  • Tři jednoduché kroky, jak vytrvat a pokračovat i po 3 týdnech.
  • Přehled oblíbených pomocníků v kuchyni, kteří šetří čas.
  • Jídelníčky na 21 dní podle kalorického příjmu, rozdělené do 3 kategorií 1 300 kcal, 1 500 kcal a 1 800 kcal.
  • Přehled jídel z vybrané kategorie na následující 3 týdny s odkazy na stránky knihy, kde najdete jejich recepty.
  • Snídaně, obědy a večeře na každý den po dobu 3 týdnů s kalorickou hodnotou jídla a množstvím makroživin.

Kdo knihu připravil?

  • Michaela Nováková je výživovým poradcem a lektorkou kurzů z fitplan.cz.
  • Petr Novák, který má detailní znalosti o fungování těla a hormonů a také předchozí zkušenosti se svou první knihou Jak pálit a neuklládat.
  • Lucie Grusová, která obohatila knihu šťavnatými recepty, které byly podrobeny přísnému výběru.

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Související produkty