Blog

Alergie na prach, roztoče, plísně nebo zvířecí srst jsou čím dál častějším problémem. Správný úklid hraje klíčovou roli v prevenci alergických reakcí a vytváření zdravého prostředí. Jak uklízet efektivně a bez zbytečného dráždění? V dnešním článku se dočtete: Jak nadměrný úklid či jeho nedostate...

Svaly nejsou jen otázkou síly a estetiky – hrají zásadní roli v našem zdraví a dlouhověkosti. Mají ohromný vliv na metabolismus, imunitu a ochranu mozku. S přibývajícím věkem ale množství svalů klesá – tomu se říká sarkopenie. Méně svalů ale neznamená jen slabší tělo, ale také vyšší riziko...

Betaglukany jsou přírodní látky s pozoruhodným účinkem na imunitu, zdravou hladinu cholesterolu a trávení. Jejich přínosy potvrzuje řada vědeckých studií, a proto se stále častěji objevují v doplňcích stravy i funkčních potravinách. Jaké mají betaglukany účinky, proč velmi záleží na jejich typu? Jak...

Sociální sítě jsou nedílnou součástí moderního života, ale často nás dokážou pohltit více, než bychom si přáli. Pokud cítíte, že potřebujete digitální detox, máme pro vás praktické rady, jak na to. Stanovte si jasná pravidla, eliminujte lákadla a najděte si smysluplné alternativy. Zlepšíte tím svou ...

Sociální média způsobila revoluci ve způsobu, jakým lidé udržují kontakt a komunikují se světem. Mladým lidem poskytují příležitosti k navazování a udržování přátelství online, rozvíjení sociálních vazeb a interakci s rozmanitějšími skupinami vrstevníků, nabízejí důležitou sociální podporu, možnost ...

Alergie jsou častým zdravotním problémem, který postihuje až 30 % světové populace. Tento stav, kdy imunitní systém reaguje přehnaně na běžně neškodné látky, může významně ovlivnit kvalitu života, nebo ho ve vážných případech i ohrozit. V tomto článku se podíváme na to: Co je to alergie a proč v...