Blog

Léto • Pohyb • Hydratace Dehydratace při sportu: Jak poznat první příznaky a předejít úpalu i ztrátě energie Ať už vyrážíte běhat, na kolo, do hor nebo si jdete zacvičit do parku, sportování v letním horku klade na organismus vyšší nároky než pohyb za mírného počasí. Tělo se musí současně hýbat i ...

Značky, kterým věříme • Byliny • ODBORNÍCI Alchymista to jsou čisté byliny. Receptury vznikají pod rukama farmaceuta a fytoterapeuta Mgr. Jindřicha Čecha, který propojuje tradiční rostliny v konkrétních směsích, dávkování a praktickým použitím. Produkty najdete na Puravia pod značkou AlchyHerb. Ka...

Léto • Trávení • Dovolená Jiný režim, jiné jídlo, pozdější večeře, více zmrzliny, kávy, drinků, all inclusive talířků. A přesně to může vaše trávení rozházet. Nebojte, na dovolené se nemusíte hlídat na každém kroku, ale připravte si jednoduchý plán, kdyby těch změn bylo na vaše střeva příliš. ...

Trávení • Probiotika • Antibiotika Antibiotika bývají při bakteriální infekci velmi důležitá. Zároveň ale zasáhují i naši bakteriální výbavu, střevní mikrobiom, prostředí, které se podílí na trávení, imunitě i celkové pohodě. Právě proto při antibiotikách řešíme probiotika. V poslední době kolem to...

Spánek • Energie • ÚnavaBudíte se unavení, i když jste spali dost? Odpoledne saháte po další kávě a večer máte pocit, že už nezvládnete ani běžné věci? Únava není vždycky jen o tom, kolik hodin strávíte v posteli. Někdy za ní stojí drobnosti, které se každý den nenápadně sčítají. Když únava nep...

Kůže • Mateřská Znaménka • Léto Léto je období šatů, tílek, plavek, výletů. Zkrátka dnů, kdy je naše kůže mnohem víc na očích. A právě proto je začátek sezóny ideální chvíle udělat si pečlivou kontrolu pokožky. Ne proto, abyste se začali obávat každé pihy či mateřského znaménka. Spíš proto, abyste ...