🖤🔥 Black Friday SLEVY jsou tady! Nakupte výhodně pro celou rodinu. Více info zde

RAW mrkvové sushi

1 min čtení

Máte chuť na něco dobrého? Okuste raw mrkvové sushi. Netradiční, originální a velmi dobré!

Přísady:
  • 1 šálek naklíčené cizrny
  • 3 lžíce tahini
  • 4 lžíce olivového oleje
  • šťáva z ½ citrónu
  • 2 stroužky rozetřeného česneku
  • 1 lžička římského kmínu
  • sůl
  • chilli paprička
  • 2 velké mrkve
  • tamari k podávání

Na wasabi:
  • 1 avokádo
  • ½ šálku jemně nastrouhaného křenu
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • sůl a pepř dle chuti
Cizrnu namočíme do vody a alespoň tři dny necháme klíčit. Vodu však každý den vyměňujeme a cizrnu proplachujeme.
Na wasabi smícháme všechny suroviny a umixujeme na hladkou hmotu. Dochutíme.
Pak vhodíme do mixéru naklíčenou cizrnu a přidáme i ostatní suroviny. Promixujeme na hladkou směs a dochutíme. Mrkev naškrábeme na tenké pásky. Každý pásek potřeme asi lžičkou směsi, rozetřeme a zarolujeme. Na konci upevníme. Podáváme s tamari a wasabi krémem.

Sledujte nás na našem Instagramu

Stres, vnitřní napětí nebo únava se mohou projevit různě — od přetížené hlavy až po potíže se spánkem. Některé bylinky...
🌿 Ashwagandha patří mezi nejlépe prozkoumané adaptogeny. V našem carouselu najdete 5 hlavních účinků, díky kterým si...
Adaptogeny nejsou rychlá zkratka, ale chytrá podpora ve chvílích, kdy je toho na tělo i mysl prostě moc. Pomáhají zvládat...
7 mýtů o cukru Pojďme si ujasnit, co je mýtus a co fakt — stručně a srozumitelně. Prolistujte karusel a uložte na později....
Pleť má vlastní obranný systém. Když se naruší, projeví se suchostí, začervenáním nebo přecitlivělostí. Dopřejte jí...
Věděli jste, že zubní kaz nevzniká jen z cukru, ale hlavně z nerovnováhy ústního mikrobiomu? Mnoho mýtů o zubech přetrvává...
👶 Vaše výživa je první výživa vašeho dítěte. Omega-3 mastné kyseliny hrají klíčovou roli ve vývoji mozku, zraku i celkovém...
🦴 Světový týden kostí a kloubů nám připomíná, že zdraví nezačíná až ve chvíli, kdy něco bolí. Je to každodenní péče o...
×