Detoxikace organismu
Detoxikace, detox neboli očista těla je přirozený proces, při kterém tělo zpracovává a vylučuje odpadní i potenciálně škodlivé látky, tedy toxiny. Na tomto procesu se podílejí především játra, ledviny, střeva, kůže a enzymatické systémy, které jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu. Při dlouhodobé zátěži však může být kapacita těchto systémů snížená, například vlivem prostředí, stravy nebo životního stylu. Hromadění toxinů v těle pak může bránit optimálnímu fungování organismu, urychlovat stárnutí a zpomalovat metabolismus.
Proto je udržení efektivních detoxikačních mechanismů pro zdraví těla velmi důležité. Podpora detoxikace spočívá především v dostatečném přísunu živin, které se podílejí na jednotlivých fázích detoxikace, a v omezení nadměrné zátěže.
Podpořte detoxikaci přírodními doplňky stravy s kvalitním a čistým složením, tedy CLEAN LABEL. Bez zbytečných přídavných látek, chemie a aditiv zatěžujících vaše tělo.
Ve spolupráci s našimi odborníky z funkční medicíny a farmacie jsme pro vás vybrali to nejlepší na detox:
- Zelené potraviny / Super Greens pomáhají podporovat přirozené vylučování toxických látek z těla. Mezi nejlepší patří chlorella, spirulina, zelený ječmen a jilm plavý.
- Antioxidanty jako glutathion, sulforafan, resveratrol, kurkuma, pampeliška v podobě bezkofeinové kávy a quercetin.
- Důležité minerály jako hořčík, zinek, měď a selen.
- Vitální houby jako reishi.
- Jablečný ocet v lahvi.
- Ostropestřec, bylina podobná bodláku, působí jako antioxidant a podporuje normální funkci jater a pročištění.
Články:
Jaká strava je nejlepší pro podporu detoxu a další tipy se dozvíte v článku: Očista jater a detox organismu, víte, jak správně na to?
