Těhotenství je kouzelné, ale – tělo si během něj užije svoje. Hormonální změny, zažívací problémy, málo energie, pocit plnosti... O těchto problémech se málo mluví, protože těhotenství je přece to nejkrásnější období v životě ženy. Ale i v tom nejkrásnějším období by tělo ženy mělo mít kva...
Dětské tělo je jako zahrada. Aby mohlo růst, kvést a bránit se proti „plevelu“ v podobě virů a bakterií, potřebuje tři věci: světlo, výživu a klid. A právě spánek je pro tělo tou jednou z nejdůležitějších forem výživy - v čase, kdy se zdánlivě nic neděje, se totiž děje všechno důležité. ...
První zoubek – malý zázrak, který ale někdy přinese velké trápení. Vyrůstání zubů je jedním z nejvýraznějších milníků dětského vývoje a často bývá doprovázené pláčem, neklidem i bezesnými nocemi. Kdy zuby opravdu začínají růst? Jak poznáte, že jde o zuby? Co pomáhá dětem (a rodičům) toto období...
Ať už těhotenství toužebně vyhlížíte, nebo vás zaskočilo zpoždění, tahle fáze mívá jedno společné: spoustu otázek a pozorování „každého píchnutí“. Dobrá zpráva? Většina prvních příznaků je normální a nemusí být dramatická. Žádný jednotlivý symptom ale těhotenství nediagnostikuje — jistotu dá až test...
Těhotenské chutě nejsou rozmar. Zatímco jedna žena nemůže jídlo ani vidět a trápí ji těhotenská nevolnost, jiná řeší úplně jiný problém. Nejraději by si smlsla na kyselých okurkách se zmrzlinou. Kdy a proč těhotenské chutě vznikají? Je bezpečné je následovat a jsou signálem, že miminku něj...
Zapomínání, mentální mlha nebo úplně jiné vnímání emocí – možná jste to v těhotenství zažily na vlastní kůži. Říká se tomu těhotenský mozek a rozhodně to není jen výmysl. Moderní věda potvrzuje, že těhotenství skutečně přetváří mozek ženy – strukturálně i funkčně. Nejde přitom o „úpadek“, ale o žens...