Recept na ovesné sušenky
Do mixéru vložte banány, ořechy a semena, koření l, případně med a rozmixujeme na směs. Smíchejte v míse s ovesnými vločkami (jde to i s pohankovými například), těsto spojte a na pečící papír vytvořte sušenky. Pečte 25 minut při 180 stupních.
Ingredience na cca 12 susenek:
200g jemných ovesných vloček
3-4 zralé banány
1 lžíce lněného semínka
1 hrst vlašských ořechů
1/2 lžičky skořice a špetka vanilky
Případně 1 lžíce medu
Postup:
Do mixéru vložte banány, ořechy a semena, koření l, případně med a rozmixujeme na směs. Smíchejte v míse s ovesnými vločkami (jde to i s pohankovými například), těsto spojte a na pečící papír vytvořte sušenky. Pečte 25 minut při 180 stupních.
Podávejte vychlazené ihned. Případně skladujte v sáčku.
Dobrou chuť.