Webinář Spánek jako lék
Možná už jste slyšeli o důležitosti spánku pro vaše tělo. Jak ale spánek působí na naše tělo a proč bez něj nemůžeme žít? Jak nám pomáhá spánek při řešení různých zdravotních komplikacích a hubnutí. Jakými fázemi spánku procházíme, když sníme. Jaké hormony nám pomáhají usnout a jaké naopak našemu tělu spát nedovolí. Jaké zvyky zařadit do svého běžného života, aby se vám dařilo mít dlouhodobě kvalitní spánek. To vše a mnohem více vám představím ve svém webináři o spánku.
Webinář Spánek jako lék
Doprava zdarma
CLEAN LABEL = čisté a funkční produkty
Produkty vybrané a garantované odborníky
Expresní doručení a produkty skladem
Specializovaná poradna ZDARMA
Ve webináři se budeme věnovat těmto tématům:
- Vysvětlíme si cirkadiánní cyklus a jeho fungování
- Role adenosinu a melatoninu v souvislosti se spánkem
- Fáze spánku NREM a REM v návaznosti na to co se děje v našem nervovém systému
- Typologie lidí podle spánkových preferencí
- Negativní faktory ovlivňující kvalitu spánku (kofein, alkohol)
- Spánek u dětí versus u dospělých, šlofík,
- Jaká je optimální doba spánku a proč
- Benefity spánku pro lidské tělo
- 7 praktických typů pro zdraví spánek
Lektor: Bc. Lucie Zubec, DiS.
Doplňující informace:
Po zaplacení Vaší objednávky se Vám zpřístupní odkaz k online semináři na tomto odkazu. V případě, že lektor v rámci kurzu/semináře používá doplňující studijní materiály, naleznete je též zde.
Pro otevření studijních materiálů týkající se zakoupeného semináře/kurzu potřebujete mít nainstalovaný program pro čtení PDF formátu (např. Adobe reader), nebo nainstalovaný kompatibilní webový prohlížeč.
Pro spuštění videa zakoupeného online semináře/kurzu potřebujete mít nainstalovaný kompatibilní webový prohlížeč a rychlé internetové připojení.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Kurzy a webináře |
|---|---|
| Záruka: | 24 |
| Atypická doprava: | 0 |
| Bez cukru: | 0 |
| Děti: | 0 |
| Ženy: | 0 |
| Muži: | 0 |
| Těhotné a kojící: | 0 |
| Novorozenci: | 0 |
| Senioři: | 0 |
| Sportovci: | 0 |
| Dostupné na prodejně: | 0 |
| Bez GMO: | 0 |
| Bez lepku: | 0 |
| Bez mléka: | 0 |
| Bez plastu: | 0 |
| Bez sóji: | 0 |
| Bio: | 0 |
| CLEAN LABEL: | 0 |
| Doporučujeme: | 0 |
| Gaps: | 0 |
| Keto: | 0 |
| Low carb: | 0 |
| Odborník: | 0 |
| Pale: | 0 |
| Paleo: | 0 |
| Raw: | 0 |
| Top produkty: | 0 |
| Vegan: | 0 |
| Vegetarian: | 0 |
| Z celistvých potravin: | 0 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.