Průvodce doplňky stravy, Strana 15

Hořčík nám často chybí. Kvůli kvalitě půdy, ale i proto, že s potravinami bohatými na hořčík konzumujeme látky, které jeho vstřebávání zhoršují. Jakou formu hořčíku vybrat pro nabuzení a snížení únavy nebo pro relaxaci a uvolnění? Máme odpovědi na otázky: v čem je hořčík, kolik ho jíst, a jaká ...

Užívání doplňků výživy se stalo nedílnou součástí zdravého životního stylu. Je však velmi důležité znát jejich složení, aby nedocházelo ještě k většímu zatížení vašeho organismu. V Puravii jsme zastánci co nejpřirozenějších, čistých a kvalitních produktů. Těch, které naše zdraví podporují. Proto jsm...

Který protein si vybrat, abychom nezatěžovali tělo zbytečnou chemií? Jedním z hlavních faktorů, nad kterým máme možnost se před koupí jakéhokoliv doplňku stravy pozastavit je původ obsažených surovin a také to, jak je s nimi nakládáno. Ne vždy takové informace výrobce udává, a proto je vhodné se zam...

V dnešním článku naváži na problematiku kvality doplňků stravy a vlastně jakým způsobem může i laik poznat, zda to co vám někdo nabízí je opravdu vyšší kvalita, než srovnatelný produkt. Na českém trhu se objevuje velké množství firem a značek s doplňky stravy, a proto často bývá velice komplikované...

Zvýšená poptávka po rybách vede k rychlému rozmachu velkochovů, které sice zajišťují dostatek rybího tuku pro lidskou spotřebu, ale často za cenu nižší kvality. Tuk těchto chovaných ryb totiž obsahuje méně omega-3 mastných kyselin a dalších důležitých mikronutrientů než tuk volně žijících ryb. Proto...

Popularita vitamínu D v posledních letech stoupá, a to především v oblasti podpory zdraví. Prakticky každá buňka v těle má receptor pro vitamín D, který může ovlivnit expresi více než 200 genů. Určitě jste i vy mnohokrát slyšeli, proč je potřeba jej doplňovat, a to především v zimním období. Ko...