Kelly Starrett & Juliet Starrett: Stvořeni k pohybu
Moderní život nás (často) bolí. Sedavé zaměstnání, obrazovky, málo pohybu. „Stvořeni k pohybu“ je kniha, která vám ukáže, jak se vrátit k přirozenému způsobu života – aniž byste museli běhat maraton. Naučte se, jak lépe sedět, stát, dýchat i spát. Získejte zpět pohyb bez omezení, energii a zdraví, protože na kondici pohybového aparátu závisí celková životní spokojenost a pohoda.
Kelly Starrett & Juliet Starrett: Stvořeni k pohybu
Kurátoři toho nejlepšího na trhu
Expresní doručení a produkty skladem
Doprava zdarma nad 2 000 Kč
Odborná poradna ZDARMA
- Víte, co se děje s vaším tělem, když sedíte déle než 30 minut – a jak tomu snadno předejít?
- Cvičíte pravidelně, ale pořád vás bolí záda nebo jste ztuhlí? Možná se nehýbete správně po zbytek dne.
- Jak si jednoduše upravit domácí či pracovní prostředí, abyste se zbavili sedavých návyků a byli výkonnější?
- Věděli jste, že dýchání nosem a hluboký dřep můžou ovlivnit délku a kvalitu vašeho života?
- Jak pomocí 10 jednoduchých testů a 10 mobilizačních cviků zlepšíte funkčnost těla – bez posilovny a drahého vybavení?
- Chcete být i ve vyšším věku pohybliví, vitální a bez bolestí? Začněte s malými každodenními změnami – třeba právě teď.
Obsah balení: 320 stránek
Originální název: Built to Move
Země výroby: USA
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy, e-booky |
|---|---|
| EAN: | 9788075552105 |
| Atypická doprava: | 0 |
| Bez cukru: | 0 |
| Děti: | 0 |
| Ženy: | 1 |
| Muži: | 1 |
| Těhotné a kojící: | 0 |
| Novorozenci: | 0 |
| Senioři: | 0 |
| Sportovci: | 1 |
| Bez GMO: | 0 |
| Bez lepku: | 0 |
| Bez mléka: | 0 |
| Bez plastu: | 0 |
| Bez sóji: | 0 |
| Bio: | 0 |
| CLEAN LABEL: | 0 |
| Doporučujeme: | 0 |
| Gaps: | 0 |
| Keto: | 0 |
| Low carb: | 0 |
| Pale: | 0 |
| Paleo: | 0 |
| Raw: | 0 |
| Top produkty: | 0 |
| Vegan: | 0 |
| Vegetarian: | 0 |
| Z celistvých potravin: | 0 |
| Bez kofeinu: | 0 |
| Dostupné - Brno: | 0 |
| Dostupné - Praha Štěrboholy: | 0 |
| Dostupné-Bratislava–OC Central: | 0 |
| Množstevní sleva: | 0 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.