Peter Attia: Přežít

Neohodnoceno

Jan Melvil Kód: 2733 Potřebujete poradit?

Přidat k oblíbeným

Chcete žít dlouho – a hlavně dobře? Začněte právě teď! V knize „Přežít“ vám uznávaný lékař Peter Attia nabízí revoluční přístup k dlouhověkosti. Nečekejte laciné tipy – kniha je vědecká, srozumitelná a praktická. Naučí vás, jak přizpůsobit životní styl tak, abyste byli i na stará kolena zdraví, duševně svěží a plní elánu. Představuje skutečnou prevenci stárnutí 21. století, protože podporuje myšlenku personalizované medicíny a dlouhodobé prevence.

Značka:
Dostupnost
Možnosti doručení

Objednávky zadané do 18:30 odesíláme již tentýž den. Více info o doručení najdete v Možnostech doručení.

Skladem (4 ks) Možnosti doručení

599 Kč

Peter Attia: Přežít

Neohodnoceno

Značka: Jan Melvil

Jan Melvil Kód: 2733 Potřebujete poradit?

Novinka

CLEAN LABEL = čisté a funkční produkty

Produkty vybrané a garantované odborníky

Expresní doručení a produkty skladem

Specializovaná poradna ZDARMA

Popis

Na co se zaměřit na začátku a jak si nastavit plán, který vám zajistí kvalitní život i za desítky let?
Jak si vybudovat správné stravovací návyky a proč má větší smysl rozumět výživě z pohledu biochemie než držet diety?
Jakou fyzickou sílu a množství svalů potřebujete dnes, abyste zůstali aktivní a pohybliví i ve vysokém věku?
Proč je zásadní chránit pohybový aparát před zraněním a jak vám s tím může pomoct koncept „desetiboje stoletých“?
A proč běžné lékařské testy často nestačí k odhalení skutečného rizika cukrovky nebo srdečního infarktu?

Obsah balení: 456 stránek

Originální název: Outlive: The Science and Art of Longevity
Země výroby: USA

Doplňkové parametry