Tak schválně, kolik z vás má doma alespoň jeden, ať už v podobě multivitamínu, vitamínu C a nebo v podobě minerálních látek, jako je například hořčík? My se dnes zaměříme na jejich význam. Kdo z nás je skutečně potřebuje a kdo ne? Mohou tyto suplementy řešit naše zdravotní problémy? Co jsou to čisté...
Vliv vitamínu A na náš imunitní systém je v dnešní době nedoceněný. Jedna z věcí, která napadne zřejmě každého, kdo se zabývá výživou, je případné předávkování vitamínem A. Hrozí nám předávkování? Vliv vitamínu A na náš imunitní systém je v dnešní době nedoceněný. Jedna z věcí, která napadne zřejm...
Játra jsou druhým největším orgánem v lidském těle. Primární funkcí jater je detoxikace, která je nezbytná pro udržení rovnováhy a zdraví těla. Každou minutu jsou zodpovědné za filtraci 1,4 litru krve, díky čemuž odstraňují toxiny (bakterie, bakteriální endotoxiny, antigenní komplexy a jiné toxické...
V předchozím článku jsme si odpověděli na otázky, jak je to s ukládáním vitamínu C na horší časy, ale také jakou roli hraje při podpoře imunitního systému a jaké škody může napáchat jeho nedostatek v lidském organismu. Dnes se podíváme, v čem se liší přírodní a syntetické céčko, proč dětem...
Vitamín C patří mezi základní vitamíny a je snad tím vůbec nejznámějším. Potřebujeme ho přijímat ze stravy, protože naše tělo ho neumí vyrobit. Je důležitý pro imunitu, kůži, vstřebávání živin a hraje zásadní roli i při únavě, alergii a ochraně před stresem. Co je vitamín C a proč ho potřebujeme?...
Získá člověk z mléčných výrobků největší množství vápníku? Existují lepší zdroje vápníku v potravinách? Pojďme se na to podívat. Někteří lidé jsou zarytými příznivci mléka a říkají, že z mléčných výrobků člověk získá největší množství vápníku. Jde pouze o mýtus? Existují lepší zdroje vápníku v ...