Zdraví, Strana 20

Kořen pampelišky je blahodárný pro celý náš organismus, a dokonce se může velmi úspěšně podílet na podpoře detoxikačních mechanismů. Bylinkáři považují pampelišku za jednoho z nejúčinnějších a nekomplexnějších přírodních pomocníků. Pampeliška (Taraxacum officinale) je běžně rozšířená rostlina, kter...

Historie využívání aromatických přírodních látek je stará jako lidstvo samo. V hrobkách starých faraonů se našly zbytky vonných olejů a mastí, ale teprve Avicennův objev jednoduché destilace v 11. století dal skutečný základ pro získávání éterických olejů z rostlin, základ dnešní aromaterapie. Ve ...

Jód je jedním z nejdůležitějších minerálů a jeho jedinečnost spočívá v tom, že se jako jediný minerál stává součástí hormonů štítné žlázy, konkrétně T3 (Trijódtyronin) a T4 (tyroxin či tetrajódtyronin). Jód patří k životně důležitým stopovým prvkům, které člověk potřebuje v každém věku. J...

Mnozí zácpou trpí převážně, když změní místo, cestují, mají větší stres. Jaké ale mohou být další příčiny pro ty z vás, kteří zácpami trpí pravidelně, aniž by výrazněji měnili svůj režim? Zřejmě každý z nás v životě zažil ten pocit, kdy prostě ne, a ne a nejde to… Mnozí zácpou trpí převáž...

Střevní sliznice tvoří největší plochu, která je v kontaktu s vnějším prostředím. Proč může dojít k její zvýšené propustnosti a jak to poznat? Jaké potraviny podporují hojení střev? Co je syndrom propustného střeva? Představuje bariéru, která má zajistit správné vstřebávání živin, minerálů a vody,...

Jak poznat špatné trávení tuků? Jaké jsou tedy hlavní možné příčiny? Jistě jste si všimli, že poslední dobou (cca rok a půl), je i zde v ČR velmi populární LCHF stravovací přístup neboli nízko sacharidová, vysoce tuková strava. I já ji ve své praxi používám a doporučuji (ne ve všech případech ...