V předchozím článku jsme si odpověděli na otázky, jak je to s ukládáním vitamínu C na horší časy, ale také jakou roli hraje při podpoře imunitního systému a jaké škody může napáchat jeho nedostatek v lidském organismu. Dnes se podíváme, v čem se liší přírodní a syntetické céčko, proč dětem...
Vitamín C patří mezi základní vitamíny a je snad tím vůbec nejznámějším. Potřebujeme ho přijímat ze stravy, protože naše tělo ho neumí vyrobit. Je důležitý pro imunitu, kůži, vstřebávání živin a hraje zásadní roli i při únavě, alergii a ochraně před stresem. Co je vitamín C a proč ho potřebujeme?...
Získá člověk z mléčných výrobků největší množství vápníku? Existují lepší zdroje vápníku v potravinách? Pojďme se na to podívat. Někteří lidé jsou zarytými příznivci mléka a říkají, že z mléčných výrobků člověk získá největší množství vápníku. Jde pouze o mýtus? Existují lepší zdroje vápníku v ...
Jak silný je náš imunitní systém? Právě podzim prověří jeho odolnost více, než kterékoliv jiné roční období. Nezapomínejme proto na preventivní posílení imunity. Dnes vám ukážeme 8 tipů, díky kterým zůstanete fit vy i váš imunitní systém! Proč jsme nemocní častěji na podzim? S přicházejícím podzim...
Pokud existuje výraz maximálně spojovaný se slovem vrásky, zcela jistě je to kolagen. Především v posledních letech je jedním z trendů v doplňcích stravy. Stačí zajít do nejbližší lékárny či do supermarketu a můžete si vybrat. Autorky: Mgr. Kristýna Jelínková & Alena Jugová Pokud i vás zajímá,...
Co je to vlastně vděčnost? Vděčnost je emoce. Emoce je energie, je to (ra)dar cítit a tím pádem umět rozlišovat, zda je to pro nás dobré nebo ne. Vděčnost je emoce, která má velkou pozitivní vibrací, stejně jako láska. Pokud zrovna pociťujeme nervozitu, úzkost nebo napětí je nejsnadnějším způsobem...