Premenstruační syndrom (PMS) jsou opakující se potíže pár dní až týden před menstruací, které po začátku krvácení mizí (nebo se v horším případě přemění na bolestivou menstruaci). V dnešním článku se dozvíte: Co to je premenstruační syndrom? Jak se projevuje: příznaky premenstruačního syndromu ...
Jste nonstop unavení, i když spíte dost. Ráno se vám nechce vstávat, odpoledne v práci usínáte. Ani kafe nepomáhá a jediný večerní program je seriál, protože máte pocit, že na víc prostě nemáte. Jste z toho nešťastní, ale nevíte, kudy z toho ven. Podle lékaře jste zdraví... Za únavou může být řada f...
Co když klíčem k pohodové menstruaci mohou být nenápadná semínka? „Pupalka dvouletá a hormony“ je časté téma v ženských diskuzích — a právem. Z jejího oleje získáváme GLA (gamma-linolenovou kyselinu), která v těle vstupuje do tvorby a rovnováhy prostaglandinů. Podle odborníků prostaglandinová teorie...
Selen je nenápadný minerál, který v mikrodávkách řídí velké věci: chrání buňky, podporuje štítnou žlázu, imunitu i mužskou plodnost. V článku projdeme účinky, dávkování, potravinové zdroje i volbu nejvhodnější formy doplňku tak, aby byl bezpečný a účinný. Co je selen a k čemu je dobrý? Účinky se...
Zpoždění menstruace v létě? Dovolená klepe na dveře a vaše dny nikde. Proč je zpožděná menstruace v létě typická se dozvíte na následujících řádcích. Tropické teploty spouštějí v těle stresovou lavinu, která zpomalí ovulaci a posune menstruaci o dny až týdny. Proč se to děje? Jak se nenechat za...
Přírodní fytoestrogeny se v posledních letech staly oblíbenou přírodní pomocí při řešení hormonální nerovnováhy – ale zároveň kolem nich panuje spousta obav. Mluví se o nich v souvislosti s menopauzou, nádorovými onemocněními, hubnutím, ale i s růstem prsou či ohrožením mužské plodnosti. Názory? Čas...