Přejídání o Vánocích by se už dalo považovat za tradici. Samozřejmě, že je možné dokázat se nepřejíst, ale to se většinou nepodaří s tím obrovským množstvím chodů od slaných až po sladké. “Jednou za rok se přeci nic nestane.” možná si říkáte. Tento nepříjemný zásah do funkce trávicího systému by se ...
Tento článek píši z pohledu matky šestiletého syna, který žije v naprosto odlišných podmínkách, nežli jsem žila jako dítě já. V prvé řadě, své dětství jsem prožila v paneláku jednoho rozlehlého bohumínského sídliště, v takřka sterilním prostředí, neboť má maminka náš byt denně uklízela a též pečlivě...
Těžko se vám ráno vstává a vůbec nechce z postele? Slyšíte zazvonit budík více než dvakrát za sebou a stále se vám nedaří probudit a dostat na nohy? A když už se vám to konečně podaří, nemůžete se zbavit ospalosti celé ráno, nebo dokonce i po zbytek dne? Přehnanou konzumací kávy si moc nepomůžete… J...
Antioxidant, detox, volné radikály, oxidační stres… slovíčka často používaná v souvislosti s anti-aging produkty pro dlouhověkost, jako jsou doplňky stravy i kosmetika. Co si ale pod těmito pojmy představit? Proč je pro tělo přínosné, když je něco “bohaté na antioxidanty”? Do jaké míry do...
1. října slavíme Mezinárodní den kávy Možná ve vás tento článek evokuje neodolatelnou vůni kávy, její specifickou lahodnou chuť, kterou jí vtiskl nezbytný proces pražení, jakožto i lstivé drápky, kterými se k nám káva přichytne. To abychom ji pili po doušcích, horkou jako peklo, a někdy též sladkou...
Svět hormonů je tajuplně přesný. Ve své podstatě hovoříme o barevném koktejlu, který, není-li úplný, může s životem řádně zamíchat. Stejného efektu se pak dočkáme, je-li některé „ingredience“ víc nebo míň. V tomto článku se dozvíte: Jaká je funkce hormonů, proč trápí hormonální nerovnováha...