Kořen pampelišky je malý zázrak pro celé tělo – podporuje přirozené detoxikační procesy a umí organismu ulevit víc, než byste od „obyčejného plevele“ čekali. Pampeliška (Taraxacum officinale) roste skoro všude, je snadno dostupná, a přesto ji bylinkáři řadí mezi nejúčinnější a nejkomplexnější přírod...
Historie využívání aromatických přírodních látek je stará jako lidstvo samo. V hrobkách starých faraonů se našly zbytky vonných olejů a mastí, ale teprve Avicennův objev jednoduché destilace v 11. století dal skutečný základ pro získávání éterických olejů z rostlin, základ dnešní aromaterapie. Ve ...
Jód je stopový prvek s obrovským vlivem – bez něj se naše tělo neobejde. Ovlivňuje energii, růst, mysl i správný vývoj dětí v těhotenství. V české stravě ho ale často není dost a my sami si nemusíme všimnout, že nám chybí. V článku se dozvíte: Proč je jód pro náš život tak zásadní? Proč ho v Čes...
Mnozí zácpou trpí převážně, když změní místo, cestují, mají větší stres. Jaké ale mohou být další příčiny pro ty z vás, kteří zácpami trpí pravidelně, aniž by výrazněji měnili svůj režim? Zřejmě každý z nás v životě zažil ten pocit, kdy prostě ne, a ne a nejde to… Mnozí zácpou trpí převáž...
Střevní sliznice tvoří největší plochu, která je v kontaktu s vnějším prostředím. Proč může dojít k její zvýšené propustnosti a jak to poznat? Jaké potraviny podporují hojení střev? 🦠 Co je syndrom propustného střeva? Střevo představuje bariéru, která má zajistit správné vstřebávání ...
Jak poznat špatné trávení tuků? Jaké jsou tedy hlavní možné příčiny? Jistě jste si všimli, že poslední dobou (cca rok a půl), je i zde v ČR velmi populární LCHF stravovací přístup neboli nízko sacharidová, vysoce tuková strava. I já ji ve své praxi používám a doporučuji (ne ve všech případ...