Berberin je přírodní látka v rostlinách (nejčastěji spojovaná s dřišťálem). Je známá nejen pro efekt na metabolismus cukrů i tuků, a proto je výbornou přírodní podporou hubnutí. Má tzv. „hypolipidemickou reakci“, kterou vysvětlujeme v článku. Podporuje také játra, pohlavní orgány i krásnou pleť. Jak...
Proč si lidé dávají předsevzetí? Chtějí, aby byl nový rok lepší. Úspěšnější. Snadnější. Aby oni sami byli lepší a někam se posunuli. Okolo předsevzetí je mnoho vtipů, protože málokomu ve skutečnosti opravdu vydrží déle než do poloviny února (cca pouze 20 %). Zdálo by se, že je to honba za ...
Draslík je minerál, bez kterého nefungují nervy, svaly ani stabilní srdeční rytmus. V článku srozumitelně vysvětlujeme, v čem je draslík, jaké jsou běžné hodnoty draslíku v krvi a jak rychle doplnit draslík bezpečným způsobem. [1][7][11] Co si z článku odnesete? Jakou funkci má draslík ...
V moderní společnosti se rodiče často cítí zahlceni a zoufale hledají rychlá řešení. Je to zcela pochopitelné a předesílám, že záměrem tohoto článku není hledat viníky a ukazovat prstem. Žijeme v opravdu náročném světě. Co je důležité vědět hned na začátku Různí experti nám dávají návody na to, ...
Pálení žáhy, tlak na hrudi, kyselost v krku, pocit knedlíku v jícnu. Takhle vypadá gastroezofageální reflux. Jenže podle lékaře zdraví a nemá vás 'z čeho' pálit žáha? Popřemýšlejte - děje se to hlavně, když jste ve stresu? Není to náhoda ani „jen psychika“. Stres opravdu mění funkci jícnu, žaludku, ...
Drmek obecný (Vitex agnus-castus) patří mezi nejúčinnější byliny pro ženské hormonální zdraví – pomáhá při PMS, podporuje plodnost, menstruační komfort, plodnost i lepší zvládání menopauzy. Díky působení na hormonální osu v mozku přispívá k vyrovnání prolaktinu, estrogenu a progesteronu, a tím ...