Selen je nenápadný minerál, který v mikrodávkách řídí velké věci: chrání buňky, podporuje štítnou žlázu, imunitu i mužskou plodnost. V článku projdeme účinky, dávkování, potravinové zdroje i volbu nejvhodnější formy doplňku tak, aby byl bezpečný a účinný. Co je selen a k čemu je dobrý? Účinky se...
Střevní mikrobiom je společenství mikroorganismů – bakterií, virů, kvasinek a dalších mikrobů – které žijí v našich střevech společně se svou genetickou výbavou. Webinář Ing. Renaty Davidové FNLP, terapeutky Institutu funkční medicíny a výživy, přinesl hluboký pohled do světa střevního mikrobio...
Trace Minerals patří mezi nejprodávanější a nejznámější americké značky minerálů. Dlouhodobě staví na jednoduchém principu: dodat organismu široké spektrum přirozeně se vyskytujících stopových prvků v kvalitě, kterou lze ověřit. Základem produktů je koncentrovaná mořská voda z vlas...
Střevní mikrobiom – složitá komunita bakterií, virů, kvasinek a dalších mikroorganismů – ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu, metabolismus a dokonce naši náladu. Jedním z nejdůležitějších nástrojů, jak mikrobiom udržet v rovnováze, jsou probiotika a jejich „potrava“ – prebiotika. V tomto člá...
V době, kdy máme přístup k nepřebernému množství informací o výživě, pohybu a životním stylu, se péče o zdraví stává nejen osobní prioritou, ale často i společenskou normou. Ale co když tato posedlost zdravím (ortorexie) překročí hranici a začne se obracet proti nám? Být zdravý je zod...
_(2).jpg)
DHA je jednou z hlavních strukturálních složek mozku a sítnice. Její dostatek v dětském věku přispívá ke správnému rozvoji centrální nervové soustavy. Polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým řetězcem, známé jako omega-3. Mezi nejvýznamnější patří kyselina eikosapentaenová (EPA) a právě kyselin...