Withania somnifera, známá jako ashwagandha (ašvaganda) či indický ženšen, patří k nejdůležitějším rostlinám tradiční indické medicíny. V posledních letech ji intenzivně zkoumají vědci a potvrzují její účinky v řadě oblastí. V čem může populární adaptogen pomoci vám? Relax & sp...
Cukrovka (diabetes mellitus) je chronické metabolické onemocnění charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi. Cukrovka však není ''nemoc z cukru či sladkostí'' - není totiž jen jedna. Jde o skupinu onemocnění s různými příčinami, proto nejde říct, že si za to diabetici mohou sami. Diabetici ...
Každý z nás zažil zrudnutí tváří – po sportu, ve stresu nebo při konzumaci pikantního jídla. Co když ale červené tváře přetrvávají, objevují se drobné pupínky, cévky nebo pálení kůže? Může jít o růžovku, jinak odborně „rosacea“. Jak poznat, že nejde jen o obyčejné zarudnutí, a jak se o pokožku ...
Bolestivá menstruace, která vás vyřadí z provozu na několik dní. Chronická bolest v podbřišku, která nepřestává mnohdy ani mimo menstruaci. Bolest při pohlavním styku. Potíže s otěhotněním přes veškerou snahu. Pokud vás tyto problémy trápí, nejste sama. Možná je za vašimi obtížemi endometrióza – one...
Ženské tělo má ve srovnání s mužským specifické nároky – od pravidelné ztráty krve při menstruaci přes těhotenství a kojení až po změny v menopauze. Následující přehled shrnuje nejlepší vitamíny pro ženy a minerály, kde se u žen nejčastěji objevují mezery, kde a proč je ztrácíme a jak jich mít co ne...
Zuby nejsou křídově bílé jako v reklamách, kvůli kterým pak toužíme po zářivě bílé. Každý z nás má v základu trochu jiný odstín zubů. Někdo je šťastnější, někdo méně. Káva, čaj, víno, kouření nebo povlaky na zubech umí ale u všech z nás odstín proměnit k nepoznání. Nebojte ale, existují šetrné způso...