#header { padding-top: 0; position: relative !important; top: 0; } .header-navigation { position: relative !important; } .overall-wrapper { margin: 0 !important; } body:not(.ready) { visibility: visible !important; }

Musíte změnit nastavení vašeho prohlížeče

Podívejte se na: Jak povolit JavaScript ve vašem prohlížeči.

Pokud používáte software na blokování reklam, může být nutné povolit JavaScript z této stránky.

Děkujeme.

✨ Letní SLEVY až 10 % na celý e-shop! Nakupujte výhodně – více info zde ☀️

Spánek a energie, Strana 3

Cirkadiánní rytmus: Jak zlepšit spánek, energii i trénink a vyhnout se chuti na sladké.

Míváte večer chutě na sladké? Rádi byste spali lépe? Nevíte, kdy má vaše tělo nejvíce energie pro pořádný trénink? To vše ovlivňují různé chemické procesy ve vašem těle ovládané cirkadiánními rytmy neboli vašimi vnitřními hodinami probíhajícími ve 24hodinových cyklech. Díky informacím v našem člán...

Více

Vaše děti potřebují více spánku: Co s tím můžeme dělat jako rodiče?

Děti potřebují spát. A mnohé mají spánku zásadní nedostatek. Co s tím můžeme dělat jako rodiče? Podle nové studie CDC z minulého týdne téměř 60 % dětí na základní škole a až 73 % středoškoláků nemá dostatek spánku. Tohle jsou alarmující čísla. Ale co s tím? A jakou roli v tom hrajeme my – rodiče? ...

Více