Spánek a energie, Strana 3

Noční buzení kolem 3 hodiny ráno trápí miliony lidí. Je to ohromně častá věc, která ztěžuje život a mohlo by se zdát, že má nespočet příčin. Jedna z  nečastějších vás ale překvapí, protože o ní neví ani lidé, kteří na problémy se spánkem trpí. V dnešním článku vám prozradíme ty nejčastější...

Trace Minerals patří mezi nejprodávanější a nejznámější americké značky minerálů. Dlouhodobě staví na jednoduchém principu: dodat organismu široké spektrum přirozeně se vyskytujících stopových prvků v kvalitě, kterou lze ověřit. Základem produktů je koncentrovaná mořská voda z vlas...

B-komplex. Osm vitaminů, jeden cíl – podpořit vaši energii, mysl i zdraví. Vitaminy skupiny B hrají klíčovou roli v metabolismu, nervové soustavě, imunitě i kráse. Přesto si je tělo nedokáže ukládat do zásoby – je tedy potřeba je pravidelně doplňovat. V tomto článku zjistíte: Co je to B-komplex ...

Možná jste už slyšeli, že moderní životní styl a špatná strava „překyselují tělo“ a že to vede k nemocem, únavě nebo zánětům. V obchodech se zdravou výživou najdeme doplňky stravy, které slibují „odkyselení organismu“ nebo „vyrovnání pH“. Tyto tvrzení zní věrohodně – ale žádné „překyselení orga...

Přišlo vytoužené jaro, ale vy se nemůžete probrat ze zimního spánku? Ráno jste nevyspalí, odpoledne unavení a nic se vám nechce? Přišla jarní únava. Paradox, který po dlouhé zimě dožene mnoho z nás. Žádný strach. Zjistili jsme, co pomáhá na jarní únavu! V dnešním článku se dozvíte: Proč jsme na ...

Změna času – ať už směrem dopředu na letní čas, nebo zpět na zimní – může být pro dětský spánek výzvou. U spousty dětí si to obvykle po pár dnech „sedne“, ale především u těch menších, se narušení rytmu může projevit výrazněji: dřívějším buzením, problémy s usínáním nebo zvýšenou podrážděností během...