Blog, Strana 14

Dodržujete jídelníček, cvičíte, omezujete sladké – a ručička na váze se ani nehne? Nebo ještě hůř – kila se po čase vrátí? Nejste v tom sami. Mnoho lidí dělá „všechno správně“, přesto se vysněné postavy nedočkají. Proč? Protože hubnutí není jen o kaloriích a hodinách v posilovně. Tělo funguje p...

Sluneční paprsky k jaru i létu patří, a procházka s miminkem za krásného počasí láká snad každou mámu. Ale hned se vynoří otázky: „Může miminko na slunce?“, „Mám použít opalovací krém - je to bezpečné?“, „A co vitamín D, když budu dávat krém nebo ho budu držet ve stínu?“ Nebojte se, nejste v to...

Sexuální touha není samozřejmost. Je křehká, citlivá na stres, hormonální výkyvy i každodenní shon. Někdy dá práci. Potřebuje blízkost i kvalitní partnerskou komunikaci. I tak se někdy vytratí. Není nutné sahat hned po chemii. Příroda má svá tajemství – a některá z nich umí probudit ženskou vášeň př...

Každý den probíhají v těle miliony procesů. Aby takto složitý mechanismus dobře fungoval, potřebuje základní stavební kameny, mezi které patří minerály a stopové prvky. Moderní strava, stres, znečištěné prostředí i hektický životní styl ale často vedou k jejich nedostatku. Podporu vnitřní rovno...

PCOS je totiž nejčastější hormonální (endokrinní) porucha u žen v reprodukčním věku. Postihuje zhruba 5 až 10 % žen, což znamená, že každá desátá s tímto "neposedným" hormonálním nastavením žije. PCOS sice může být komplikovaný společník, protože ovlivňuje přibírání na váze, krásu pleti i vlasů...

Možná se potýkáte s tím, že vám „něco“ z jídla nedělá dobře. Netrápí vás klasické zažívací obtíže, ale třeba svědění kůže, více akné/vyrážky, potíže se soustředěním, bolest hlavy nebo náhlý pocit únavy – je to alergie? Jaké jsou rozdíly mezi potravinovou alergií, senzitivitou a intolerancí...