Blog, Strana 8

Jste nonstop unavení, i když spíte dost. Ráno se vám nechce vstávat, odpoledne v práci usínáte. Ani kafe nepomáhá a jediný večerní program je seriál, protože máte pocit, že na víc prostě nemáte. Jste z toho nešťastní, ale nevíte, kudy z toho ven. Podle lékaře jste zdraví... Za únavou může být řada f...

Co když klíčem k pohodové menstruaci mohou být nenápadná semínka? „Pupalka dvouletá a hormony“ je časté téma v ženských diskuzích — a právem. Z jejího oleje získáváme GLA (gamma-linolenovou kyselinu), která v těle vstupuje do tvorby a rovnováhy prostaglandinů. Podle odborníků prostaglandinová teorie...

Ať už těhotenství toužebně vyhlížíte, nebo vás zaskočilo zpoždění, tahle fáze mívá jedno společné: spoustu otázek a pozorování „každého píchnutí“. Dobrá zpráva? Většina prvních příznaků je normální a nemusí být dramatická. Žádný jednotlivý symptom ale těhotenství nediagnostikuje — jistotu dá až test...

Těhotenské chutě nejsou rozmar. Zatímco jedna žena nemůže jídlo ani vidět a trápí ji těhotenská nevolnost, jiná řeší úplně jiný problém. Nejraději by si smlsla na kyselých okurkách se zmrzlinou. Kdy a proč těhotenské chutě vznikají? Je bezpečné je následovat a jsou signálem, že miminku něj...

Zapomínání, mentální mlha nebo úplně jiné vnímání emocí – možná jste to v těhotenství zažily na vlastní kůži. Říká se tomu těhotenský mozek a rozhodně to není jen výmysl. Moderní věda potvrzuje, že těhotenství skutečně přetváří mozek ženy – strukturálně i funkčně. Nejde přitom o „úpadek“, ale o žens...

Honí vás mlsná? Jste unavení? Padají vám vlasy, nebo jste často  nemocní? Možná vám chybí základní stavební materiál – bílkoviny. Ne jen pro kulturisty, ale pro rodiče běhající za dětmi, starší lidi. Když jim v jídelníčku dáme důležité postavení, budeme mít stabilnější energií, pocit sytosti i ...