Blog, Strana 23

Těhotenství je pro každou ženu obdobím plným změn nejenom fyzických, ale také psychických. Tělo vyživuje nový život, ale je třeba mu dodat dostatečné makro i mikronutrienty tak, aby nestrádala ani samotná maminka. Deficity železa, vitamínu D, jódu, vitamínů skupiny B a dalších v tomto krásném obdob...

V posledních letech patří k nejčastějším tématům propojení střevního mikrobiomu s psychikou, imunitou, mozkovými funkcemi i krásou pokožky. Souvislost mezi střevní mikrobiotou a lidskou kůží neunikla kosmetickému průmyslu. Výrobci začaly do kosmetiky přidávat probiotika a zákazníkům od té doby slibu...

Vývar patří po staletí k základním kamenům kuchyní po celém světě. Nejčastěji si ho spojíme s chladnějšími měsíci, kdy nás příjemně prohřeje a podpoří imunitu. Možná vás ale překvapí, že velmi prospěšný vám bude i během léta. Máme pro vás tipy, jak vývar zařadit do letního stravování, aniž byste v k...

Zájem o přírodní kosmetiku v posledních letech stále roste. Moderní ženy hledají přírodní variantu pečující i dekorativní kosmetiky, která sice drží krok s vysokými nároky na kvalitu a funkčnost, ale zároveň je šetrná ke zdraví lidí a přírodního ekosystému. Jaké hlavní výhody přináší přírodní kosme...

Astaxanthin: přírodní antioxidant, který předčí i vitamín C. Astaxanthin je červený poklad z hlubin oceánů – přírodní barvivo a mimořádně silný antioxidant, který si získává čím dál větší pozornost odborníků i nadšenců zdravého životního stylu. Je mnohem silnější než vitamín E a pomáhá chránit ...

Pocení je jednou z přirozených cest, jak tělo udržuje správnou teplotu (termoregulace). Zatímco v chladu se třeseme, abychom svaly vyrobili teplo a ohřáli se, pocení odvádí přebytečné teplo ven z těla. Právě nadbytek potu pro některé z nás představuje problém nejen v letních měsících a přemýšlíme, j...