Blog, Strana 26

Cukr se skrývá ve většině potravin, proto je problémem většinové společnosti jeho nadměrná konzumace. Ta přináší zásadní zdravotní rizika. Kde všude se cukr skrývá? Proč a čím nás ohrožuje prudký nárůst krevního cukru? Jaké potraviny to způsobují? V jakých potravinách najdeme kvalitní sacharidy? ...

Známe ho také jako krále všech antioxidantů. Tuto tělu velmi vlastní látku tvoří tři aminokyseliny: cystein, kyselina glutamová a glycin. Glutathion je pro tělo velmi důležitý, a proto ho umí vytvořit každá buňka našeho těla. Podílí na udržení stálosti vnitřního prostředí a antioxidační kapacitě těl...

Víte, že abyste tělu dodali stejnou dávku hořčíku, potřebujete sníst buď 1 kvalitní kapsli nebo 17 šumivých tablet? Ohromné rozdíly v ceně mají smysl. Kvalitní produkty nakonec vyjdou levněji a jsou zdravější! Podle čeho suplementy vybírat? Tak velký rozdíl může být mezi dvěma doplňky stravy. ...

Většina z nás už někdy o lymfatickém systému slyšela, ale kdo skutečně ví, co všechno tato soustava řídí? V článku se dozvíte: Co je to lymfatický systém a jaká je jeho funkce Jak lymfa souvisí s hubnutím a detoxikací Tipy, jak lymfu rozpohybovat   Lymfatický systém Lymfa (míza) je č...

‘Zaměřte se na zdravou stravu a dostatek vlákniny’. Tohle doporučení asi slyšel každý z nás. Jenže v čem je vláknina a co znamená její dostatek? Vláknina patří mezi základní nutrienty, na které se často zapomíná.    Také se podíváme:  Co je to vláknina?  V jakých potravinác...

Tato skupina přírodních látek se stále více stává středem pozornosti pro svou jedinečnou schopnost pomoci tělu přizpůsobit se stresu a obnovit rovnováhu, která je pro hormonální balanc klíčová. V dnešním článku se podíváme:  Co je to adaptogen?  Jak přesně nejsilnější adaptogeny ovliv...