Blog, Strana 28

Svět hormonů je tajuplně přesný. Ve své podstatě hovoříme o barevném koktejlu, který, není-li úplný, může s životem řádně zamíchat. Stejného efektu se pak dočkáme, je-li některé „ingredience“ víc nebo míň. V tomto článku se dozvíte: Jaká je funkce hormonů, proč trápí hormonální nerovnováha...

Už jste někdy narazili na termín “longevity”? V překladu dlouhověkost, je aktuálně velmi populární oblastí ve světě zdraví, doplňků a nejrůznějších technologií. Dlouhověkost nemusí znamenat jen žít déle. Dlouhověkost pro nás znamená žít kvalitní plnohodnotný život. Těšit se ze zdraví bez bolestí a c...

Míváte večer chutě na sladké? Rádi byste spali lépe? Nevíte, kdy má vaše tělo nejvíce energie pro pořádný trénink? To vše ovlivňují různé chemické procesy ve vašem těle ovládané cirkadiánními rytmy neboli vašimi vnitřními hodinami probíhajícími ve 24hodinových cyklech. Díky informacím v našem člán...

Kyselina listová a folát – dva pojmy, které se často zaměňují, ale rozhodně nejsou totéž. Zatímco kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9, folát je jeho přirozeně aktivní podoba, kterou naše tělo skutečně využívá. Proč na tom záleží? Jakou roli hraje genetika, co způsobuje nedostatek folátu...

Kde najdeme vitamín B12? Jak se vitamín B12 tvoří? Jak naše tělo získává vitamín B12? Jak poznáme, že máme nedostatek vitamínu B12 Jaké množství vitamínu B12 bychom měli denně přijímat? Vitamín B12 patří jednoznačně mezi základní esenciální vitamíny. Ovlivňuje metabolismus každé buňky našeho těla a...