✨ Letní SLEVY až 10 % na celý e-shop! Nakupujte výhodně – více info zde ☀️

Blog, Strana 38

Probiotika, proč je užívat a jak poznat ta kvalitní?

Probiotika, proč je užívat a jak poznat ta kvalitní?

Co jsou probiotika a prebiotika? Na jaká probiotika se tedy zaměřit u novorozenců? Co na prevenci akutních infekcí a jiných onemocnění? Použití článku je možné po domluvě s autorem. Střevní mikroflóra neboli střevní mikrobiom, jak se mu často říká, tvoří okolo stovky triliónu baktérií, což je asi ...

Jak by měl vypadat vyvážený veganský jídelníček

Jak by měl vypadat vyvážený veganský jídelníček

Které živiny veganům nejčastěji chybí a jak je doplnit? A ukázka pestrého jídelníčku pro spoustu inspirace do kuchyně. Je veganství zdravé? O tom, že vegetariánství a veganství je zdraví prospěšné, už v dnešní době není pochyb. Tento fakt je potvrzen jak medicínskou, tak vědeckou komunitou. Americ...

Raw veganský jogurt

Raw veganský jogurt

Recept na výborný RAW veganský jogurt Probiotické kultury jsou velmi přínosné pro lidský mikrobiom a tak bychom neměli zapomínat denně konzumovat fermentované potraviny. Jak to ale řešit v případě, že jste vegan či máte intoleranci na kasein či laktózu z mléčných produktů? Zde sdílím RAW vegan...

Cibulový koláč

Cibulový koláč

Cibulový koláč. Raw vegan, od 3 let. Tento recept je vhodný na párty i pro návštěvy. Raw vegan, od 3 let Základ ¼ hrnku namočených kešu oříšků 1 hrnek namočených makadamiových oříšků 1/4 hrnku zlatého lněného semínka 1 lžíce nutričního droždí 1 lžíce citrónové šťávy 1 stroužek česneku 1 lžíce oli...

Raw mandlový dort pro každou příležitost

Raw mandlový dort pro každou příležitost

Děláte si domácí mandlové mléko a nevíte jak naložit s mandlovou drtí, která zůstává po rozmixování? Měla jsem stejný problém, a tak mě přebytky mandlové drtě přiměly vytvořit recept, o který se chci dnes s vámi podělit. U nás doma preferujeme už léta mléka rostlinného typu. Mezi nejoblíbenější pa...

Nepečené mini koláčky

Nepečené mini koláčky

Tyhlety nepečené mini koláčky jsou rychlé a opravdu velmi chutné. Naše děti tohle těsto mají velmi rády a vyjídají ho přímo z mísy rukama :) vyzkoušejte tyto koláčky a buďte s těstem kreativní. Zde recept: Těsto: 1 hrnek srouhaného kokosu 1 hrnek zlatého lněného semínka 3-4 lžíce medu anebo kokos...

Sledujte nás na našem Instagramu

Pláč není slabost, ale přirozený způsob, jak tělo uvolňuje stres. Emoční slzy odplavují kortizol (stresový hormon) a...
🏃‍♂️ Podle rozsáhlé americké studie (1,2 milionu lidí) mají lidé, kteří pravidelně cvičí, o 43 % méně dní se špatnou...
🛀 Věděli jste, že ženy vnímají teplotu jinak v závislosti na fázi cyklu? Během luteální fáze stoupá progesteron, který...
🏃‍♀️ Chcete spalovat tuky efektivněji, zlepšit kondici a regeneraci? Klíčem je znát svou tepovou frekvenci a trénovat ve...
23. 5. jsme se zúčastnili festivalu Respekt k porodu, kde Eva Hájková otevřela důležité téma – suplementaci vitamínů K1 a...
Chcete hubnout chytře a jednoduše? Tyhle vědecky ověřené triky zvládnete hned – a opravdu nic vás nestojí! 💧 Voda před...
🌬 Vědomé dýchání je nejjednodušší cesta, jak zlepšit soustředění. 🧠 Už za 2 minuty vědomého dechu dokážete: ✔️ Zklidnit...
🌞 Pigmentové skvrny často vznikají jako reakce pokožky na nadměrné slunce, nebo hormonální výkyvy tím, že začne produkovat...
×