Blog, Strana 18

Co hledáme zas a znovu? Rovnováhu! Ta je klíčem ke zdraví i vitalitě. O princip ''dosahování'' rovnováhy se snaží i tradiční západní směry medicíny (TČM), které pracují s konceptem jin a jang. Jak s tím souvisí vitální houby? V dnešním článku se dozvíte: Co jsou to vitální houby? Jak fungují vi...

Představte si, že existuje látka, která může zlepšit zdraví vašeho srdce, dodat vám energii, zpomalit proces stárnutí a zároveň posílit imunitní systém. Zní to jako něco z vědecko-fantastického filmu? Přesto taková látka existuje a jmenuje se koenzym Q10! Jaké má koenzym Q10 dávkování a proč jeho ko...

Napadlo vás někdy, kolik z doplňku stravy ve skutečnosti vstřebáte? Pokud chcete suplementovat smysluplně, sázkou na jistotu je liposomální forma. Chrání účinné látky a vstřebatelnost zvýší až na neuvěřitelných 90 %. Jaké další výhody liposomální doplňky mají? V dnešním světě zdraví, fitness a well...

Předčasné stárnutí, unavená imunita, únava, mozková mlha, vrásky... Umí se naše tělo bránit? Ano, s pomocí antioxidantů! Tito bojovníci vyráží do boje každý den, aby nás pomáhali chránili před volnými radikály a oxidačním stresem. Jak si na talíř poskládat co nejvíce přirozených antioxidantů a udrže...

Menopauza je pro ženy přechodným obdobím, které s sebou přináší nejen emocionální, ale především fyzické výzvy. Během menopauzy dochází k poklesu produkce klíčových hormonů, jako jsou estrogen, progesteron a testosteron. Vzniklá hormonální nerovnováha může vést k návalům horka, špatnému spaní, únavě...

Menstruace je běžnou součástí života většiny žen, ale pro mnoho z nich zůstává tato oblast plná nejasností a mýtů. Pochopení menstruačního cyklu je klíčem k udržení zdraví a lepšímu porozumění vlastnímu tělu. Náš průvodce ženským cyklem vám poskytne komplexní přehled o menstruačním cyklu, jeho fázíc...