Blog, Strana 2

GABA se poslední dobou objevuje v čajích i doplňcích stravy, a tak není divu, že kolem ní koluje spousta očekávání. Ve skutečnosti jde o látku, která se přirozeně vyskytuje v našem nervovém systému a souvisí s tím, jak mozek „tlumí“ přehnanou aktivitu. (1,2) V tomhle článku najdete srozumitelně: co ...

Řasový olej (z mikrořas) je kvalitní zdroj omega-3: DHA a často i EPA. Vyrábí se kontrolovaně a umožňuje velmi přesně nastavit dávku i poměr mastných kyselin. Chuťově není bohužel řasový olej „neutrální“ – má typickou mořsko-řasovou chuť, která může být pro někoho výrazná. Někdo tvrdí, že je to...

Jistě znáte lymfatický systém v těle, který průběžně čistí tělo od odpadních látek, patogenů a toxinů. Věděli jste ale, že specifický způsob čistění má i váš mozek? Jmenuje se glymfatický systém a díky propracovanému systému čistění centrální nervové soustavy udržuje váš mozek soustředěný, byst...

Hormonální rovnováha bezesporu je jedním z důvodů, proč nemůžete zhubnout. Moc dobře to chápou ženy v období perimenopauzy. „Mám rozházené hormony“ ale neznamená, že je snaha o redukci hmotnosti zbytečná. Vůbec ne! Stačí na to jít chytře a uvědomovat si souvislosti. Máme pro vás praktické tipy, jak ...

Oči a ledviny jsou od sebe daleko, ale propojuje je překvapivě podobné struktury, protože během vývoje vznikají v podobný čas a z podobných základů: drobné cévy a citlivé filtrační struktury. Když jsou tyto jemné cévy dlouhodobě pod tlakem (například při vyšším krevním tlaku, vyšší hladině cukru neb...

V praxi často vidím, že klasické „méně jíst a více se hýbat“ nemusí stačit. Ne proto, že by člověk neměl vůli, ale proto, že do regulace hmotnosti zasahuje více systémů: metabolismus, hormony, stres, spánek, mikrobiom i prostředí. Funkční medicína se proto dívá na hubnutí jako na výsledek biologické...