🌿 Akce měsíce: Wild Nutrition se slevou 10 %. Více info zde.

Blog, Strana 3

Výpis článků

Jak se zbavit chrápání? Posilováním měkkého patra!

Jak se zbavit chrápání? Posilováním měkkého patra!

Chrápání často vzniká vibrací uvolněných tkání v krku během spánku. Existují speciální orofaryngeální (myofunkční) cviky, které cílí na měkké patro, jazyk a hltan. V klinické studii vedly při pravidelném cvičení několik měsíců k výraznému ztišení chrápání. Níže najdete přesný postup cvičení a také d...

Echinacea: účinky, použití, zajímavosti a na co si dát pozor?

Echinacea: účinky, použití, zajímavosti a na co si dát pozor?

Echinacea (třapatkovka) patří mezi nejznámější bylinky imunitní bylinky, hlavně v obdobích sezónní zátěže. V doplňcích stravy se objevuje samostatně i v kombinacích a nejčastěji se spojuje s podporou přirozené obranyschopnosti a komfortem dýchacích cest. Možná vás překvapí i její další účinky v těle...

GABA: tajemství mozku, které podporuje klid a relaxaci

GABA: tajemství mozku, které podporuje klid a relaxaci

GABA se poslední dobou objevuje v čajích i doplňcích stravy, a tak není divu, že kolem ní koluje spousta očekávání. Ve skutečnosti jde o látku, která se přirozeně vyskytuje v našem nervovém systému a souvisí s tím, jak mozek „tlumí“ přehnanou aktivitu. (1,2) V tomhle článku najdete srozumitelně: co ...

7 benefitů omega-3 z řas: porovnání zdrojů a praktické tipy

7 benefitů omega-3 z řas: porovnání zdrojů a praktické tipy

Řasový olej (z mikrořas) je kvalitní zdroj omega-3: DHA a často i EPA. Vyrábí se kontrolovaně a umožňuje velmi přesně nastavit dávku i poměr mastných kyselin. Chuťově není bohužel řasový olej „neutrální“ – má typickou mořsko-řasovou chuť, která může být pro někoho výrazná. Někdo tvrdí, že je to...

Ovládací prvky výpisu

301 položek celkem