Blog, Strana 23

Snažíte se, aby se vám zuby blýskaly jako perličky? Ale pozor, nejde jen o to, jak krásně jsou zuby bílé. Zdraví zubů totiž ovlivňuje zdraví celého těla. Ústní dutina je po střevech druhou nejrozmanitější mikrobiotou, ve které se vyskytuje více než 700 druhů bakterií, které se mohou dostat do jiných...

Užíváte vícero doplňků stravy? Pro každý vitamín a minerál platí několik pravidel pro dosažení optimálního vstřebávání v těle. Některé mají nejlepší účinek s jídlem, jiné zase nalačno. Důležitá je také jejich kombinace, neboť některé živiny působí synergicky (zvyšují navzájem své vstřebávaní a účine...

Všude, kam se podíváte, se hovoří o výhodách stravy bez cukru. Ale ne všechen cukr je stejný. Argumenty ve prospěch umělých sladidel mohou na první pohled vypadat lákavě. Jsou sladká, mají méně kalorií nebo žádné, ale jsou opravdu zdravější pro tělo? ,,Cukr i umělá sladidla jsou pro vaše zdraví opr...

Kolagen přitahuje v posledních letech velkou pozornost díky svým vlastnostem proti stárnutí kůže i kloubů. Nyní je kolagen hlavním heslem v oblasti péče o pleť, vlasy i pohybový systém. Jak se v nabídce zorientovat? Není proto divu, že se lidé ve snaze zlepšit vzhled své pleti nebo zdraví pohybovéh...

Potraviny v jídelníčku maminky mohou ovlivnit její zdraví a zdraví dítěte více, než si možná uvědomujete. Nejspíše už jste si přečetli, jaká strava je v těhotenství nejlepší. Ale víte, jakým potravinám se vyvarovat? Možná se budete muset vzdát některých svých oblíbených jídel, jako je sushi, káva ne...

Jaké potraviny jsou jako výživný poklad pro srdce? Vybrali jsme 8 nejlepších! Navíc pro vás máme i méně známé tipy na jejich přípravu, abychom podpořili vstřebatelnost účinných látek v těle a maximalizovali jejich výhody pro srdce. A které potraviny srdci naopak ubližují? Podívejte se na naše video...